呦吼大家好，“爱妆”彩妆沙龙第六期，周一下午三点YY直播间(ID:1459516116)我们又见面了，之前就跟大家说过，生活中有些小习惯会让人越变越丑。比如口呼吸、单侧咀嚼、趴着睡觉等等……

　　住手！！不要再这样做了，会变丑的！

　　但！是！据我观察，最近又发现了新的问题！接下来就把话筒交给我，让我来帮大家避个雷~

　　比如下面这些小习惯，很多人日常都在做，但是却没有意识到，它在敲敲拉低你的颜值。

　　来，话不多说，快看看你中招了几个?

　　之前有段时间，特别流行洗眼液。说是洗完会眼前一亮，眼珠都通透清爽了许多。

　　尤其是爱化妆的女生，它还能帮你洗出眼睛里面残留的彩妆等等，听起来无比心动！

　　可实际上呢?真得有必要吗?我做了不少功课，才发现我们的眼睛本身就有自洁功能，完全可以满足日常的清洁所需。

　　也就是说，如果你的眼睛健康，根本不需要额外的洗眼液去清洗，如果眼睛不健康，医生也会对症下药，建议你用专门的产品(而且症状好了就可以停用)，像这种没事建议你洗洗眼睛的产品，可以但完全没必要。如果操作过程不当，反而会带来炎症，得不偿失~

　　不知道从什么时候起，每天一杯奶茶成了本猪猪女孩的定时打卡。长胖就算了，我还发现皮肤变得更容易长痘痘了！！

　　作为一个吃海底捞从不长痘的人，表示很震惊！去查了资料才发现，原来高糖食物会刺激皮脂分泌，导致皮肤更爱出油！

　　还很容易长痘痘，黑头也会加重！总之，糖分摄入过多，真的很毁脸毁身材，我终于明白了，为什么那么多女明星都吵着戒糖！

　　像一些常规的熬夜后遗症，你们一定听过不少，比如皮肤变差变粗糙、黑眼圈、爆痘。

　　胶原蛋白会加速流失，出现法令纹，苹果肌下垂等衰老症状↓

　　以及，秃！头！

　　不过其实很多人都不知道，睡眠不足，是会长胖的，哪怕你不吃宵夜也会因为当我们熬夜的时候，体内的褪黑素就会明显减少，代谢率也直线降低。

　　也就是说，你吃同样的晚餐，睡得少比睡得多更容易积攒脂肪！！

　　对我们女孩子来说，可可爱爱的美甲真得很提升自信！一伸手，仿佛自己都精致了几个level~

　　做美甲一时爽，一直做一直爽！之前我几乎每个月都定期去做，大概持续了一年多，导致我现在的指甲越来越薄，越来越软，动不动就从根部断开，真的很痛。

　　听说还有很多因为美甲真菌感染的，真的劝各位姐妹，偶尔做做可以，千万不要养成习惯，健康要紧！

　　盲猜一下，姐妹们是不是都只在早上梳头?

　　其实晚上睡觉前，也一定要把头发梳顺再睡！不然很容易让本就不多的发量雪上加霜，发质也会肉眼可见的变差。

　　说真的，其实有些小习惯想彻底改掉，还挺难的，毕竟奶茶好喝，熬夜快乐，好了，本期就分享到这里，我们下期见！

(供稿：艺术教育中心)