在学校这样的集体生活环境中，同学们在健身时需要具备一定的健身知识和技能，以应对可能发生的紧急情况，为此智能工程学院团总支·学生会宿舍管理部于2024年3月15日16：00在瞻岩书院108举办了“热辣滚烫，健康有我”宿舍健身安全活动。活动邀请了健身同学进行讲解和指导。同学们通过理论学习、实际操作和模拟演练，深入了解了常见健身安全情况的应对方法，包括拉伤处理、健身前正确热身等。

在活动中，同学们积极参与，表现出极高的热情和学习意愿。同学们认真聆听健身同学的讲解，仔细观察示范动作，并主动参与实际操作和模拟演练。通过亲身体验，不仅掌握了正确的健身技能，还增强了自信心和应对拉伤情况的能力。

参与活动的同学们纷纷表示，此次宿舍健身活动学习让他们受益匪浅。他们不仅学到了实用的健身技能，还增强了自我保护和互助意识。有同学表示：“通过这次学习，更加有信心在紧急情况下能够正确地采取行动，帮助自己和他人。”

健身，是同学们在校园生活中的一项常见运动，它不仅是一项锻炼体魄的运动，更是一项提高学生们毅力和对自己控制能力的运动。通过“热辣滚烫，健康有我”宿舍健身安全活动的举办，使同学们学习了健身知识和技能，更好地认识到健身中的潜在危险，并增强自我保护意识。了解如何预防和应对常见的紧急情况，从而降低意外拉伤的风险。活动有助于营造校园安全文化。同学们将把所学的健身知识带回宿舍和日常生活中，分享并互相提醒，从而形成一个更加安全和关爱的健身环境。举办此次活动学习对于同学们的个人安全具有重要意义。它不仅能够提高同学们的健身技能，还能够培养他们的安全意识和互助精神，为创建一个更安全的校园环境做出贡献。

采写：刘康乐  李世孟

摄影: 陈志康 李世孟

供稿:智能工程学院