为了增强学生的抗压能力和心理素质，进一步引导在校大学生正确做好学业规划，积极面对生活中的各种困难，淬炼商学院特邀到心理健康服务中心张洪进老师于11月17日下午16时在海右书院208活动室进行心理疏导宣讲会。

张洪进老师围绕认识自我、快乐学习与幸福生活三方面入手展开此次专题疏导会，帮助同学们正确面对生活中的各种压力，用心理学的方法来调整学习和生活状态。张洪进老师以思考人生意义为切入点，说到：“迷茫是常态，人生的选择大于努力，认识自我，做最真实的自己。学会认识自己是人生的真正开始！每一个人都有着自己的使命和责任，但对自己的认知层次不同，决定着人生发展程度的不同，只有把自己的人生使命想明白、做明白、活明白，才是有价值有意义的一生。”

随后张老师提出对于大三、大四的学生，面对毕业后的选择考研、考公、考编或者就业等，要尊崇自己的内心选择，不要纠结和迷茫，同学们应接受自己的不足，从不足中吸取经验教训，学会悦纳自己，赋予自己对未来发展的积极正向意义。总之，唯有奋力前行，方能赢得幸福人生。

在宣讲结束后，同学们在心愿卡上写下自己的心愿，投放到心愿袋子里，从“心”开始，不惧未来。本次宣讲根据学生们日常生活中常见的问题为突破口，引导同学们关注心理健康，为同学们理性面对与调试不良情绪提供了有效指导，帮助同学们缓解心理压力，以更加积极、乐观的态度面对未来。

（淬炼商学院供稿）