当春日蓝天遇上绿茵草地，当校园运动遇上千人瑜伽第五届校园体育文化节首个子活动到来。来吧，让我们相约在泰科操场，一起放松疲惫之身一起触摸内在的光，感受这个下午瑜伽带给你的安宁享受！感知汶阳长久以来温暖你的家文化！

春风徐徐，轻抚脸庞，活力之春的柔软在不经意间席卷大地。4月10日下午3点，由汶阳书院、竞技体育中心、工会联合组织的第五届校园体育文化节首个子活动：触摸·内在的光—千人瑜伽活动拉开序幕，1000+泰科学子及超100组异科师生团体相约在春风环绕的运动场，一起放松身心，分享乐趣，在美食与幽香中体验瑜伽的美妙。

缓步走入运动场，动感的音乐充斥在角角落落，泰科学子和异科师生团队也在汶阳书院吉祥物达夫处领取瑜伽手环。“欢迎来到瑜伽活动的现场，很高兴与大家相约在运动场！”伴随来自五汶书院/艺术传媒学院的主持人刘夏冰同学热情地欢迎，师生们早已准备就绪。刘夏冰同学依次向大家介绍来自泰安瑜伽协会的五位瑜伽老师。“禁庭春昼，莺羽披新绣”随着《清平乐》的歌声，泰安瑜伽协会雪宁老师尽情展现柔软的身段，古典优美又不失富有张力的动作，好像蝴蝶般珊珊起舞，生怕一不小心就从舞台上飞走，在春风中带来一场高难度的瑜伽表演。

伴随轻柔的音乐，大家浸入宁静和平之中，跟随雪宁老师进入瑜伽课程。祈祷式、拜月式……各种各样精彩的瑜伽动作随着老师高超的瑜伽技巧接连展现，每个瑜伽动作的关键也悉心传入在场师生的耳中。音乐，如同薄薄的轻纱在空中舞动，宛同微风轻拂过湖面，让人如此的安心、宁静。有的师生穿着专业瑜伽服进行练习，有的同学动作虽摇摇晃晃但也依然有模有样跟练。半个小时后，课程结束，这种能让人放下一切焦虑的瑜伽快乐不由得让每个人展现最真诚的笑容。“环境优美，老师专业热情，这个瑜伽活动简直太棒了！”“身心放松，能量满满，还能享受春风，简直不要太治愈！”一时间，师生们自然地吐露瑜伽课程体验感，享受此刻的美好。

工坊体验进行时！看，精心准备的摊位正等待着老师同学们的光临：瑜品·微醺之味的鸡尾酒品味、瑜赏·花艺之绽的插花体验、瑜绘·涂鸦之乐的纹身绘画、瑜疗·空灵之悦的空灵鼓音符敲击、瑜熏·瓶罐之香的花香DIY。当然，最受关注的还是瑜作·轻食之畅，每位同学只要做出特定的瑜伽动作就能领取轻食三明治，软软的面包配上脆绿的蔬菜、鲜美的火腿，一口咬下去，可真是回味无穷。为了让同学们更好地减轻焦虑，放松身心，汶阳书院还准备了十米的绘画涂鸦白布，邀请师生将烦恼忧虑和未来的畅想或通过文字或通过图画的方式表达出来。瞧，“祝你瑜快”配上小猫拿鱼的画面，乐趣十足；史迪奇、蜡笔小新，陪伴大家成长的童年动漫角色也栩栩展现；不同色彩绘成“触摸·内在的光”，是与心灵的悄悄对话。

乐趣环绕，碎风铺路。一场与伙伴、与书院学子共同参与的瑜伽，一场在汶阳家文化氛围中宁静心灵的瑜伽，在时间如此迅速地流逝中，不知不觉间迎来了结束。这个春天，汶阳带给你的远远不止如此，在充满春色的汶阳书院里，瑜伽、插花、美妆、项目工坊还会绽放出更多的春意色彩，我们在未来与你相约，期待下一期瑜伽活动你的加入，共同感受汶阳带给你的轻松与温暖！

（供稿：汶阳书院）