11月19日，通识教学部教师高姣姣与淬炼商学院教师杜文奇在1教306教室开展了一场别开生面的幸福双师课，本节课将心理学与职场幸福巧妙结合，以“人格特质如何铸就职场幸福之路”为主题，带领学生以全新的视角剖析人格特质与职场幸福的关系，从而激发学生们对人格特质与职场幸福关系的思考，制定基于人格特质提升幸福的策略。

课程伊始，杜文奇老师以“成功者一定会幸福吗？”为切入点，引发学生对职场幸福的兴趣和思考，同时结合大咖传记阅读计划中的《雷军传》《硅谷钢铁侠》中的雷军和马斯克的案例开展“成功因素是什么”进行课堂互动讨论，在这些成功的人身上能力和倾向很重要，“擅长还是喜欢？”的问题将课堂推向高潮。职业成功的标准有主观满意和客观满意，相对应的则是喜欢与擅长。

职业一定会与自身的能力、兴趣相匹配吗？高姣姣老师随即用心理学中的人格特质解析了这些成功人士在职场中的兴趣和能力是成功的一部分，而他们身上的创新与坚持正是与他们独特的人格特质相关，不同的人格特质在职场中的优势不同，在职场中的关键与前提是认识自己、了解自己。

杜文奇老师讲解五大人格模型，阐述每个特质的含义、特点及在工作中的表现。研究表明在五大人格特性中，情绪稳定性、外向性和尽责性与较高的生活满意度息息相关。高姣姣老师认为人格特性对生活满意度解释力很强，能很好地反映一个人的主观幸福感。通过大五人格因素模型测评帮助学生了解自己的人格特质和兴趣，共同探讨适合自己的职业方向。带领学生深入了解不同人格特质理论，以及它们在职场情境中的应用。

有人沉默寡言、不苟言笑；有人话痨，讲话滔滔不绝；有人暴跳如雷、拳脚相加；有人成熟稳重，待人温和有礼；有人谨小慎微，有人大大咧咧，这其实就是气质的不同。紧接着高姣姣老师提到除大五人格模型外，气质特征可以作为我们职业选择的依据之一。她带领学生开展“心理探索实践活动：探索你的气质类型与职业”。通过播放电影《疯狂动物城》引发学生探讨朱迪和闪电的职业和优势，进而解读气质类型帮助学生了解他人，学会尊重和理解不同人格类型的人，减少偏见和误解。杜文奇老师提示大家在职场中要树立积极的职业发展心态，通过合理利用人格特质可以实现职场成功和幸福。

气质无好坏之分，气质类型不决定人的社会价值和成就水平，学生可以根据自己的人格特质制定个性化的职业发展规划。高姣姣老师带领学生开展“心理拓展活动——强化优势”，在课堂心理拓展活动中，找到学生自己的气质优势，当在职场中遇到因人格特质差异导致的冲突或问题时，能保持乐观、坚韧的态度，将所学的人格特质与职场幸福的知识和技能应用到实际工作中，提升适应不同人格特质的工作环境和人际关系的能力。

本次课程在两位老师的讲解下提高学生对他人人格特质的敏感度，激发学生对职场幸福的追求和向往。

通识教学部供稿